El miedo a probar algo nuevo es inherente a cada persona. Y cuando se trata de drogas semi-ilícitas, que incluyen esteroides, la incertidumbre aumenta con mayor fuerza, hay muchas preguntas que quieren obtener respuestas inmediatas. Para los atletas profesionales, los esteroides se han convertido en algo común, mientras que para los principiantes es bastante difícil … Leer más
Es posible que recientemente hayas leído muchos artículos míos sobre el aspecto físico del entrenamiento o la teoría detrás de él. Pero es muy fácil pasar por alto un aspecto muy importante, que sin embargo es de gran importancia. Tanto por tus resultados como por lo que piensas de ti mismo. El estado de ánimo … Leer más
¿Quieres saber cómo hacer peso muerto? ¡Te lo explicamos paso a paso en este artículo sobre peso muerto! Para que puedas hacer inmediatamente este pico bello. Cubrimos el peso muerto convencional aquí, pero si desea saber más sobre el peso muerto rumano, el peso muerto con piernas rígidas, el peso muerto sumo o el peso … Leer más
Varios estudios han demostrado que cuando hacen ejercicio juntos, trabajan mucho más y hacen menos trampa. Con estos ejercicios de fitness te mantendrás en forma a pesar de que los gimnasios ya están cerrados. Hemos preparado algunos entrenamientos en pareja divertidos para la casa para que no tengas que salir de casa. ¡Sudar juntos nunca … Leer más
Casi todo el mundo está familiarizado con el magnesio en el gimnasio, los eventos de levantamiento de pesas o el hombre fuerte de la televisión. Este polvo blanco que ofrece más agarre. Sin embargo, el magnesio no solo tiene una función fuera del cuerpo, sino también una función particularmente importante en el interior. El magnesio … Leer más
Aii … los gimnasios están cerrados desde el 15 de diciembre. ¿No convirtió la oficina en una sala de pesas durante el parto? Entonces existe una buena posibilidad de que haya perdido masa muscular. No solo no llegaste a entrenar como querías, sino que te sentabas con más frecuencia. No caminar hasta la parada del … Leer más
El peso muerto es un ejercicio muy eficaz para fortalecer la espalda y las piernas. Una de las variaciones del Deadlift es el Sumo Deadlift. El peso muerto de sumo es lo que cabría esperar: pareces un luchador de sumo. No obstante, es un ejercicio popular para atletas y culturistas. Pero, ¿el Sumo Deadlift es … Leer más